順調に血糖も体重も下がる。
効果は目に見えるものの空腹感も相変わらず。
カロリー考えなくて良いキノコと蒟蒻で満腹にさせて欲しい。
検査が落ち着いてきたのでタイムスケジュールも落ち着いてきました。
６時起床
検温と体重測定と血糖値測定
７時４５分朝食
栄養士の説明を聞きながら朝食
９時主治医回診
治療の説明
１０時３０分～授業
病気の理解を深めるため約一時間。
１２時昼食
栄養士の説明を聞きながら昼食
１３時食後の運動
主にストレッチ
１３時３０分～授業
病気の理解を深めるため約一時間。
１４時３０分～１８時 自由時間
もっぱら運動療法で自転車か散歩。
１８時夕食
栄養士の説明を聞きながら夕食。
２２時消灯
途中の看護士さんによる血糖値測定や血圧測定は割愛。
思っていた以上に守るところを守っていれば自由にさせてくれている感じです。
でもリピーターで来ている人の話を聞くとそれは不味いだろうとつっこみたいですが（苦笑）
効果は目に見えるものの空腹感も相変わらず。
カロリー考えなくて良いキノコと蒟蒻で満腹にさせて欲しい。
検査が落ち着いてきたのでタイムスケジュールも落ち着いてきました。
６時起床
検温と体重測定と血糖値測定
７時４５分朝食
栄養士の説明を聞きながら朝食
９時主治医回診
治療の説明
１０時３０分～授業
病気の理解を深めるため約一時間。
１２時昼食
栄養士の説明を聞きながら昼食
１３時食後の運動
主にストレッチ
１３時３０分～授業
病気の理解を深めるため約一時間。
１４時３０分～１８時 自由時間
もっぱら運動療法で自転車か散歩。
１８時夕食
栄養士の説明を聞きながら夕食。
２２時消灯
途中の看護士さんによる血糖値測定や血圧測定は割愛。
思っていた以上に守るところを守っていれば自由にさせてくれている感じです。
でもリピーターで来ている人の話を聞くとそれは不味いだろうとつっこみたいですが（苦笑）
コメント
そういうの飲んだらダメなのかな？ …って持ち込みできないか（＾＾；
蒟蒻は胃を掃除して去るので、満腹感がそこまで満たない上に、すぐに腹減りますし。
そう言えば、自分も健康診断で「栄養士に相談しましょう」とか書かれてたな。
状況としては真逆でしょうけど…