先日10月20日に無事退院しました。
入院的には14日目とカウントされますが。
とりあえず成果としては
血糖値が空腹時350→100以下
体重が115→110でした。
まあ見た目が見た目なので対して変わりはないですが
少し引き締まったというか
前に比べて気力が充実するようになりました。
食事療法の結果が大きいので運動療法より
今後も食事を気を付けようと思う次第です。
でも「菜」のラーメンだけは絶対に食べる。
朝食をひたすら軽くしてでも食べる。
ほかのラーメンはどうでもいいが（苦笑）
退院後津田沼オーガに寄ってみる。
ゲームデーを眺めつつ
ハイドラのカードを眺めつつ
（むしろこれ簡単にプレイヤー死ぬだろとか思いつつ）
カドタンにモンハンのHR4のキークエスト（桜火竜）手伝ってから帰宅。
やはり家が一番落ち着きますね。
入院的には14日目とカウントされますが。
とりあえず成果としては
血糖値が空腹時350→100以下
体重が115→110でした。
まあ見た目が見た目なので対して変わりはないですが
少し引き締まったというか
前に比べて気力が充実するようになりました。
食事療法の結果が大きいので運動療法より
今後も食事を気を付けようと思う次第です。
でも「菜」のラーメンだけは絶対に食べる。
朝食をひたすら軽くしてでも食べる。
ほかのラーメンはどうでもいいが（苦笑）
退院後津田沼オーガに寄ってみる。
ゲームデーを眺めつつ
ハイドラのカードを眺めつつ
（むしろこれ簡単にプレイヤー死ぬだろとか思いつつ）
カドタンにモンハンのHR4のキークエスト（桜火竜）手伝ってから帰宅。
やはり家が一番落ち着きますね。
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